Yoga daily workout for flexibility and stretch APK Android 版

一个免费的 Android 应用程序，由 mEL Studio 开发。

瑜伽是一种健身和治疗计划，已在不同国家/地区使用了几个世纪。它结合了体育锻炼和心理实践，以实现健康的生活方式。

您将需要练习这些练习以达到预期的效果。这些练习非常容易进行，不需要任何设备或互联网连接。它们可以随时随地进行。

瑜伽已被证明有助于改善身心状况。它可以帮助去除疾病，减轻疼痛，改善使用者的整体状况。

这是缓解压力和焦虑的好方法。对精神不好的人也有好处。

建议将瑜伽练习作为健康生活方式的一部分。